正常体位是什么：传教士体位的定义、名称来源与相关研究

定义与基本姿势

正常体位（日语：正常位／せいじょうい），或称传教士体位、男上位、男上女下，是描述行房时的身体位姿，通常一方维持背部卧躺着，其伴侣与之面对面调情、性交或为其他性动作的行使；传统中国文化中称龙宛转、龙翻等。若以一般异性性爱叙述，女方以卧躺姿势面朝上，男方在上方面朝下，姿态有时或跪或蹲，有时甚至站在床外，有时伏偎在女方身上。素材提到，该体位可牵涉交合性或非以接合交媾为主的动作（如股间性爱），雌雄性器部位的对应也是腹部对腹部（面对面）繁殖活动实例之一。在性爱过程中，男方可以操作骨盆前后推移的节奏与深浅幅度，女方有时也可相倚着以臀部进退或以足贴床来配合推移，或是以两臂或两腿紧偎对方。与衍生姿势变换，能在阴道变紧密与阴蒂性刺激程度上做变化，也能在交合深浅度、女性动作参与度有不同程度调适。素材称，通常诉求浪漫情侣的一对夫妇会偏好此等姿势，藉以增进更多肌肤亲密与情感愉悦，并能以眼神相对并亲吻或爱抚彼此。

名称来源与常见特征

英语“missionary position”一词常被认作跟基督徒的传教活动相连结，然而素材指出，此一词组本来意义却与身体位姿毫无关联；之所以称为“传教士体位”，可能肇因于1948年的《金赛报告》对历史档案的误解。塔斯卡尼人所言“似天使般的”，是一些阿拉伯语族群所形容“像龙蛇般的”体位；传统汉字古籍中，有龙宛转、龙翻名称。在西方研究认为，所谓正常体位是人类最被广泛应用的性爱位姿之一。各种正常体位及衍生变换的共通特征，一般是一女一男之间，女方背部有靠地躺着，如正卧位、半卧位或半坐卧姿，能与男性伴侣面对面的姿态。女方背部平躺在床上，可以平腿贴床或稍微提高向胸部而脚底贴床，使双腿舒适伸展开；相配伴侣以膝盖跪姿与之临近，他的身体或以双臂支撑往上，或让部分体重分担在女方身上。当女方阴道得到充分湿润时，男方能以勃起阴茎对准阴道口，有时或以手指辅助，使女方阴唇打开让阴茎导入，以与之相接合。

生育、心理与妊娠限制

素材提到，正常体位被认为是有利于生育的姿势；一般认为男性在上的性姿势适合想要有小孩的夫妇，是因为交合动作能行使得甚为深入，当女方两腿有所支撑时，精虫能被积聚至阴道深处——子宫颈，提供怀孕机会。然而，根据婴儿中心网站所言，目前没有充分研究证明有哪一种特定身体位姿特别有明显非常高的生育率；有专科医师同意的是，正常体位被认为已经算是理想中适合生育的其中一种。心理层面，正常体位通常被认作浪漫位姿，因为能够与伴侣深情对看，也能体验全身持续接触，彼此手臂能相互扶持，也很容易依偎温存，能彼此接吻、亲切爱抚和细心感受敏感部位的愉悦程度。有心理学分析指出，一般偏爱正常体位的人特别渴望亲密感。正常体位有时被人说太无聊或没创意，或被嘲讽为香草性爱。妊娠期间，随着腹部愈来愈大，行使正常体位的性爱也会愈加尴尬；素材提到怀孕四个月后，女方应当避免背部平躺的身姿，因为子宫逐渐增长的重量会对主要血管增加压力，而正常体位几乎就属此类。

衍生变化与研究观察

正常体位有衍生姿势变换。素材提到，若将女方腿脚高架在男方双肩上或甚至高过双肩，很可能是交合最深入的位姿之一，但这需要女方有非常好的身体弹性与灵活度。女方背部躺着，使髖部位在床缘，而让男方站着与之接合，有时被称作蝴蝶式位姿，在交合角度与深浅幅度上增加更多样变化；其缺点是在交合角度上对阴蒂刺激至高潮效果较弱，可能需要女方自己或男方以手指腹予之直接爱抚。枕头或较稳固的性爱枕也可用来辅助，能藉以变换交合深浅幅度与角度；垫在女方臀部坐的位置能抬起骨盆，通常有利于交合，并能让阴蒂附近性敏感区域更容易受接触。在荷兰有一项使用磁共振成像的观察性研究，显示雌雄性器官在正常体位进行交媾时对应得非常自然——阴茎的成像形似回旋镖，除了包括阴茎根部在内的三分之一长度在外，其余部分为阴道壁服贴地包覆着。研究认为，正常体位交媾时阴茎优先接触部位是阴道前壁，而阴茎前端将达到前阴道穹。另有研究比较体能消耗：一则研究发现女方以正常体位的交媾，男方行使时需要更多新陈代谢的消耗，在心率测量上也有较高数据；然而另有一则研究说在氧气消耗量方面这两种基本体位只有一点点不同，再有一则研究则看待两者在心率或血压水平并无显著差异。传统汉字古籍记载有若干描述女方采正卧姿势性交的形象化类型及衍生姿势变换；研究认为“龙翻”式讲究“疏缓动摇”与“八浅二深”的韵律感。